Ajánlás

Analytics

Naptár

március 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

CITROMFŰ

2008.10.27. 10:00 fénypont

Citromfű (Melissa officinalis L.)

Közismert nevén mézfű, méhfű, citromillatú melissa. Őshazája Elő-Ázsia, ahonnan a Benedek-rendi szerzetesek hozták az Alpokon át Nyugat-Európa kolostorkertjeibe. A vidéki kertekben még ma is termesztik, mint gyógy- és fűszernövényt. Európában az ültetvényeken kívül szabadon nem nő citromfű. A gyógyászatilag használt citromfű levél ültetvényekről származik. A Spanyolországból származó citromfű tartalmazza a legtöbb illóolajat, ezért annak a hatékonysága a legintenzívebb.
Az ajakosvirágúak családjába tartozik. Az erősen szétágazó citromfű cserje 30–70 cm magasra nő, levelei keresztben átellenesen állnak, nyelük kb. 2 cm hosszú, virágai kicsinyek, szirmai fehérek.
A népi gyógyászat a citromfüvet szinte minden betegségre használja. Rossz közérzet esetén, gyomor- és bélpanaszoknál, epe- vagy májbántalmaknál, szívpanaszoknál, menstruáció tüneteinek enyhítésére, megfázásnál, sőt herpesznél is segít. Idegesség, álmatlanság ellen is kiváló, mert hatékony feszültségoldó. Mára már számos tudományos vizsgálattal is alátámasztották a citromfű sokrétű hatását.
Hatóanyagai: illóolajok, cseranyagok, keserűanyagok, kávésav.

Hatásai:
- Idegrendszer: nyugtató, feszültség- és szorongásoldó.
- Emésztőrendszer: görcsoldó, epehajtó, étvágyjavító és szélhajtó.
- A citromfű illóolaja baktérium-, vírus-, sőt gombaölő is.
- A hivatalos orvoslás a citromfű alkalmazását a következő területeken javallja: idegrendszeri alapú alvászavarok, gyomor- és bélpanaszok, valamint étvágytalanság

Illóolaját az illatszeripar is hasznosítja külömböző parfümök alkotóelemeként.

Mivel távol tartja a szúnyogokat, ezért nyári esténként érdemes virágcserépben az ablakban helyezni.

A citrom illatára emlékeztető friss levelét saláták, mártások, főzelékek, töltelékek, gyümölcslevesek, gyümölcssaláták, gomba, hal, szárnyas és vadételek, fűszerecetek ízesítésére használják. Kiváló desszertek, valamint limonádé, tea, Martini-koktél és vaníliapuding ízesítésére is.

Alkalmazása gyógynövényként:
Vírusölő tulajdonsága miatt a belőle készített krém jól alkalmazható az ajakherpesz helyi kezelésére.
Teája és illóolaja is ideg és szívnyugtató, görcsoldó. Serkenti az emésztést, és gyakran alkalmazzák fejfájás, álmatlanság, alvászavarok esetén is. Enyhíti az idegességet, így idegerősítőként kivalló gyógynövény. Szerepe van depresszió oldásában is. Gyomorrontás, gyomorsavtúltengés, hányinger, puffadások idején különösen jó a citromfű. Izzasztó, szélhajtó, epeműködést serkentő hatása is ismert. Emellett javítja az emésztést, csökkenti a vérnyomást, a fejfájást és általános görcsoldó szer.

A karmelitavíz néven ismert „csodaszernek” amit a svájci Paracelsus készített el elsőként, egyik fő hatóanyaga a citromfű volt.
Illóolaját az illatszeripar is hasznosítja különböző parfümök alkotórészeként.
Mivel távol tartja a szúnyogokat, ezért nyári estéken érdemes virágcserépben az ablakba helyezni.

 

 

 

 

 

 

Szólj hozzá!

ÉDESKÖMÉNY

2008.10.23. 16:11 fénypont

Édeskömény (Foeniculum vulgare Mill.)

Már az ókorban ismerték és nemcsak gyógyszerként, hanem fűszerként is használták mediterrán népek, kínaiak és indiaiak. Az ősi Kínában, Indiában kígyómarás elleni szerként is alkalmazták. Elsősorban a Földközi-tenger mentén honos, de sok országban, így nálunk is termesztik.
Hatóanyagai: karvon (illóolaj), zsíros olaj, fehérje, csersav

Hatásai:
- Emésztőrendszer: görcsoldó, szélhajtó, emésztést serkentő, étvágyjavító.
- Húgyutak: vízhajtó, görcsoldó.
- Légutak: köhögés- és görcscsillapító.
- Antibiotikus az emésztőtraktusban és a húgyutakban.

Az édeskömény (Foeniculum vulgar) az egyik legjobb erjedés- és puffadásgátló gyógynövényünk. A gyógyhatást a termés szolgáltatja, ami külalakra nagyon hasonlít a kapormaghoz, csak annál nagyobb, íze fűszeres, kissé csípős. Hatóanyaga az illóolaj, aminek fő komponense az édes ízű transz-anetol (50-70%), továbbá a kesernyés, kámforos ízű alfa-fenchon (50%). Tartalmaz még ánizsaldehidet is, melynek köszönhetően az édeskömény illata igen hasonló az ánizséhoz.

 

Alkalmazása gyomor- és bélgörcsöknél puffadás- és erjedésgátló, légúti hurutoknál pedig köptető és nyálkaoldó. Gyakran adják együtt hashajtó hatású készítményekkel, hogy kivédje vagy enyhítse a hashajtó által okozott görcsöket. Felhasználható még késő, rendszertelen menstruáció kezelésére is. A legújabb kutatások kiderítették, hogy női hormonaktivitású hatása is van, ami enyhítheti a klimax tüneteit.

 

Jobb hatást érhetünk el, ha az édesköményt cickafarkkal és komlóval kombináljuk. A késő menstruációnál 10 nappal a menstruáció ideje előtt kezdjük el alkalmazni az édeskömény teáját, minden nap rendszerese fogyasztva azt. Megemlíteném a napjainkban szinte népbetegségnek számító puffadásos panaszokat is. Már-már természetesnek vesszük, ha étkezés után vagy egész nap fel vagyunk fúvódva. A megoldás pedig rendkívűl egyszerű, csak egy kis odafigyelésre van szükségünk, hogy milyen ételt mivel keverünk össze. És természetesen időt is kell szánnunk az evésre. Az első és legfontosabb szabály, hogy meg kell tanulnunk rágni. A mai, civilizált ember szinte egészben, alig megrágva nyeli le a falatot, pedig azt jól megrágva, nyállal elvegyítve kell lenyelni, mivel az emésztés már a szájban elkezdődik. A rosszul megrágott ételt a gyomornak nehéz megemésztenie, ami puffadáshoz vezethet.

 A második fontos szabály a különböző tartalmú ételek keverésének elkerülése.

A keményítőt tartalmazó és a savtartalmú élelmiszereket nem szabad egy étkezésen belül fogyasztani, így például a gyümölcs és a kenyérfélék között legalább egy órának kell eltelnie. A gyümölcsöt együk meg először, mivel ez gyorsan távozik a gyomorból, és csak azután a keményítőt tartalmazó ételeket (pl.: burgonya, babfélék).

 A keményítőtartalmú ételek emésztéséhez lúgos vagy semleges környezetre van szükség, ezért azokhoz nagyon jól illenek a zöldségfélék. Egy étkezés során kerülni kell az eltérő fehérjefajtájú vegyítéseket is (szója-tojás, szója-sajt, tejtermék-gyümölcs).

 

Egy táplálkozáson belül csak egy magas fehérjetartalmú élelmiszert szabad fogyasztani, mivel a különböző fehérjék emésztéséhez más-más mennyiségű sav szükséges. Rothadást okoz tehát a szója, a tojás, a gomba, a tejtejtermékek és a növényi fehérjék együttes fogyasztása. A fehérjéket és a magas savtartalmú ételeket is külön célszerű fogyasztani.

 

A citromlé, az ecet és más savak csökkentik a sósav kiválasztását, ami tökéletlen fehérjeemésztéshez vezet. A gyümölcsöket nem szabad sem egymással, sem más ételekkel összekeverni. Kétféle gyümölcs elfogyasztása között legalább egy órának el kell telnie. Természetesen az érzékeny emésztőrendszerű embereknek fokozottan oda kell figyelniük a táplálkozásukra, de aki helyesen állítja össze az étrendjét, annak minden emésztési problémája megszűnik.

 

 A tea elkészítése: 1 teáskanálnyi mennyiséget 15 percig főzzünk 2 dl vízben, majd ízesítés nélkül fogyasszuk étkezés előtt 20-30 perccel.

 Édesköményolaj: 1 kg olajat 20 kg szárított magból állítanak elő. Belsőleg étvágygerjesztő, emésztésjavító, vizelethajtó, szabályos menstruációt elősegítő, tejképző, hashajtó, féregűző, baktérium-elleneshatású.

Érdemes rendszeresen fogyasztani 1-2 cseppet 1 dl vízben elkeverve emésztési zavarok, megfázás, székrekedés, köszvény, tüdőbetegségek és bélféreg esetén.

Külsőleg torokgyulladás kezelésére (toroköblögetés), zsíros és tisztátalan bőr kezelésére, szembetegségeknél borogatásként, puffadás és gyomorgörcs esetén bedörzsölőszerként alkalmazható. Az édeskömény olaja megkönnyíti az érzelmek rendbe szedését, feldolgozását, és egyensúlyban tartását. Segít a biztonságérzet megszerzésében és megtartásában, oldja a magányosságérzet okozta fásultságot. "Szeretnélek megvígasztalni" - ezt sugallja a gyógyító erejű édeskömény.

Forrás részben: Pogány Frida Megjelent a Manifesztum 3. számában.

 

 

Szólj hozzá!

BORSMENTA

2008.10.22. 13:45 fénypont

Borsmenta (Mentha piperita L.)



Már az ókori egyiptomiak és a perzsák is ismerték és termesztették. A gyógyászatban gyógyteák és teakeverékek, szeszes kivonatok formájában használják, mivel fokozza az emésztőnedv képződését, és serkenti az emésztést.
Hatóanyagai: 50-60% illóolaj, 5-10% cseranyag, keserűanyag, nikotinsav, kávésav.
Hatásai:
- A borsmenta fő hatóanyaga a mentol, ez emésztést elősegítő és fájdalomcsillapító.
- Illóolaja, a mentol számtalan baktériumot, valamint az ajkakon és a nemi szerveken jelentkező herpeszt okozó Herpes simplex vírust is elpusztítja.
- Az emésztőszervek simaizomzatának görcsét is oldja, epehajtó és bélgörcsoldó.
- Hűsítő hatású, ugyanis izgatja a hidegreceptorokat és ezzel hidegérzetet vált ki – így megnyugtatja a nyálkahártyákat és a bőrt.

 

 A borsmenta, hatóanyagát, az ajakosok családjába tartozó növény virágzás előtt gyűjtött szárított lomblevelei szolgáltatják. A virágok lilák, rózsaszínűek vagy fehérek. Ázsiában és Európában őshonos, Magyarországon is termesztik. Jellegzetesen mentolos szagú, íze eleinte égető, majd hűsítő, a virágzáskor gyűjtött növény a mentolflurantartalom megnövekedése miatt kellemetlen illatot áraszt.

 

Hatóanyagai: illóolaj 0,5-4%-ban mentol, mentholészterekkel, menthonnal, mentholfuránnal, jázminnal, valamint cserzőanyagok (6-12 %), flavonoidok, triterpének, keserű anyagok.

 

Hatása: görcsoldó, epehajtó, bélgörcsoldó, szélhajtó, étvágyjavító, élénkítő, fájdalomcsillapító, helyi érzéstelenítő, hűsítő. Fertőzés
elleni szerként használható.

 

Alkalmazás: elsősorban simaizom-görcsoldó és epe-termelés-fokozó. Epebántalmaknál más gyógynövényekkel keverve (például gyermekláncfű, apróbojtorján) használható, ilyenkor tilos édesíteni! Javasolt rossz emésztésnél, amikor a vastagbélben mérgező gázok keletkeznek. Kakukkfűvel, szurokfűvel, édesköménnyel, ánizzsal keverve leállítja a rothadási folyamatokat, és harmonizálja az emésztést, ezáltal fertőtleníti az emésztőrendszert, és javítja az anyagcserét. Hidegen fogyasztva hányingercsillapító. Szájöblítéskor csökkenti a gyulladásokat, és megszünteti a fogínyvérzést.

Olajához vízgőzős lepárlással jutunk. Egy kilogramm olaj előállításához egy tonna virágzó borsmentanövényre van szükség. Az illóolaj áttetsző, víztiszta vagy halványsárga, átható illata élesen mentolos és elsöprően erős.

A római mitológiában, amikor Plútó szerelmet vallott Mentha nimfának, Perszephonét, Plútó feleségét tébolyító féltékenység töltötte el, ezért megölte a nimfát, és porait a földbe szórta. Plútó nem tudta feléleszteni kedvesét, de maradványaiból növényt alkotott. Azóta a nimfa mentaként édes, figyelemfelkeltő illatot áraszt.

Az ógörög és római vallás elengedhetetlen szertartási kelléke volt. Az ázsiaiak és egyiptomiak évezredeken át könnyítették vele emésztőszervi bántalmaikat. A XVIII. században Észak-

 

Amerikában és Európában is közismert gyógyszer lett belőle. Hétköznapokban kólikát, bélgázosodást, fejfájást, savtúltengést, gyomorrontást kúráltak a mentával. Teája ezekre, a panaszokra a mai napig javallt. Jót tesz a bőséges étkezés után, megnyugtatja a túlterhelt bélrendszert, élénkíti a renyhe emésztési folyamatokat, csökkenti a gázok képződését.

 Légfrissítőként, szájvízként, étkezés utáni italokhoz egyaránt alkalmazták. Lyukas fogra, kínzó fájdalmakkor vattára cseppentett mentaolajat tesznek. Az élelmiszergyártók a mai napig használják egyes élelmiszerek ízének élénkítéséhez. A borsmenta élénkíti a központi idegrendszert, elűzi az álmosságot és a fáradtságot, élénkít és segíti a tiszta gondolkodást. Nyugtatja és csillapítja az izmok működését, helyi érzéstelenítőként jól használható.

 

Kifejezetten jól alkalmazható stressz, vagy rendszertelen étkezés miatt fellépő emésztőrendszeri zavaroknál az emésztőszervi izmok stimulálására. Csillapítja a hányingert, tengeribetegséget, és az időeltolódás okozta kellemetlen tüneteket. Oldja az izom- és menstruációs görcsöket, beindíthatja és előrehozhatja a menstruációt, ezért kismamáknak ellenjavallt a használata!

 

Hároméves kor alatt a gyermekeknél az olaj nem alkalmazható, mert nehézlégzést és légszomjat, szív- és légzésbénulást okozhat, ami halálhoz is vezethet! Ezért kerülni kell minden olyan orrkenőcsöt, frissítőt, aminek magas a mentoltartalma. Lázcsillapító hatása is van, nagyon jó duzzanatok lelohasztására, izomlázak, izomfájdalmak okozta panaszokra.

 

Csillapítja a rovarcsípések, bőrbetegségek okozta viszketést, megnyugtatja a napégette bőrt, lehűti az átforrósodott testet. Segít a fejfájásnál, akár feszültség, akár migrénes eredetű. Illata átjárja a testüregeket, kitisztítja azokat, és javítja a légzést. Hatékony a baktériumos fertőzésekkel szemben, csökkenti a pattanásokat és a faggyútúltermelést.

 

 Élénkíti a vérkeringést, segít a száraz bőr egészségtelen fakóságának megszüntetésében. Ha masszázsolajba borsmentaolajat csepegtetünk, akkor az visszaadja a bőr selymességét. Szabályozza a fejbőr és a haj zsírosságát, összehúzza a hajszálereket, és a megpattant hajszálerek és visszerek körüli vöröseslilás elszíneződéseket is elhalványítja. A borsmentaolaj lehűti az érzelmeket, eloszlatja a haragot, hisztériát és idegességet. Segít a depressziónál, tetterőre váltja a szellemi fáradtságot. Elevenít, és segít összpontosítani. Életre kelti a tespedt központi idegrendszert, serkenti az agyműködést, tisztázza a gondolkodási folyamatokat.

Figyelmeztetés: az érzékeny bőrt irritálhatja, vérbőségfokozó, ezért a várandós anyák jobb, ha kerülik, és semlegesíti a homeopátiás szer hatását, ezért a borsmentás kezelést követő egy-két óra múlva szabad csak alkalmazni. Mivel érszűkítő hatású, hosszú távon rongálhatja a szem hajszálereit. Az illóolajat soha ne használjuk hígítatlanul, mindig keverjük bázisolajjal. Érzékenyeknél a mentatea a mentoltartalom miatt a gyomornyálkahártya gyulladását okozhatja, és csalánkiütés is jelentkezhet. Epe- és gyomorbántalmaknál ne édesítsük a teát, és étkezés előtt fél órával fogyasszuk!

Forrás részben: Pogány Frida Megjelent a Manifesztum 21. számában.

 

Szólj hozzá!

BORÓKABOGYÓ

2008.10.22. 13:03 fénypont

Borókabogyó (Juniperi galbulus)

A drogot a Juniperus communis, a ciprusfélék családjába tartozó növény szolgáltatja. A több mint ötven borókafajta közül csak ebből az egyből nyerhető értékes olaj.

 

Tartalomanyagai: illóolaj (0,5 -2%), körülbelül 80% alfa és béta pinén, 5% terpinen-4-ol, 30% invert cukor, valamint diterpének, flavonoid, procianidin-származékok.

 

Gyógyászati felhasználásai: mivel az egyik legerősebb vizelethajtó, segíthet a magas vérnyomás leküzdésében, amikor gyorsan kell kihajtani a felesleges vizet. Ezáltal megkönnyebbül a szív is. Vizes lábduzzanatoknál is segít, hogy gyorsan el tudjon távozni a víz. Erős légcsőhurutoknál is ajánlott, mert kitűnő hurutoldó. Hatásos még a nőknél a menstruációt megelőző napok kellemetlen tüneteinek enyhítésében.

 Az óegyiptomiak természetesen ismerték az illóolaját, testük dörzsölésére ugyanúgy használták, mint a halottaik balzsamozására. Hogy megtisztítsák testüket és lelküket, borókás füstölőket égettek. Az egyik bibliai monda szerint Mária egy borókabokor alá rejtette el a kis Jézust, hogy megvédje Heródes katonái elől, azóta a borókának gonosztól távoltartó erőt tulajdonítanak.

 

A rómaiak a drágább bors helyett használták fűszerezéshez, boraikba öntötték, hogy a májműködést serkentsék vele, az orvosaik vizelethajtóként is, a görögök pedig járványok megelőzésére használták. Az egész világon bevetették a pestis és más fertőző betegségek ellenszereként.

 

 A XIX. század kórházaiban a himlő elhárítására égettek borókát. A középkorban szinte mindenre jónak tartották: fejfájás, vese-és hólyagbetegségek, tüdőbaj és lázcsillapításra.

 

Boszorkányok és démonok elijesztése végett, kis zacskókba tömve, ajtójuk fölé akasztva használták. Akkoriban csodaszernek tartották.

 

 A borókaolaj segíti a kiválasztást, támogatja a szervezetet, amikor gyenge, igen hasznos a mértéktelen habzsolás és italozás után. A késő vagy ritka menstruációs ciklust segít beállítani, gyógyítja a fehér folyást, fürdővizekhez adagolva pedig az aranyeret. A belőle kinyert kivonatával, valamint az olajával történő masszírozás jelentősen csökkentheti az izomgörcsöket, az izületi fájdalmakat, a rheumatikus és gerincfájdalmakat. Oldja a stresszpontoknál betegesen összehúzódott, becsomósodott vállizmokat. Gyorsítja a zúzódások és fekélyek begyógyulását.

 

Az olajjal történő inhalálás segít a légzőszervi betegségeknél, mint például: hörghurut, megfázás, köhögés. Elősegíti az emésztést, a lábadozó ember fölépülését, az ízületi gyulladásoknál felhalmozódott káros méreganyagok kiürülését. Meggyorsítja a sebek begyógyulását, általa hamarabb elmúlik a pikkelysömör és a bőrgyulladás. Mindenféle bőrtípusra ajánlott, serkenti a sejtek anyagcseréjét, a vérkeringést. Jótékony hatással van a visszértágulatokra és a narancsbőrre. Kitisztítja és gyógyítja a pattanásokat. Hájpárnákba masszírozva csökkenti a súlyfelesleget, karcsúsít. Segít leküzdeni a stressz hatásait, az ideges feszültséget, a szorongást. Támogatja az érzelmi hulladékok eltávozását, a negatív érzelmek semlegesítését, segít visszaszerezni az érzelmileg kimerült ember életerejét. Hatásos a harag leküzdésében, a lelki tisztaság és megtisztulás elérésében.

 

Ellenjavallat: erős vizelethajtó hatása miatt várandós kismamák és súlyos vesebetegek (például veserákban szenvedők) ne használják!

 

 A tea elkészítése: magas vérnyomásos krízis, lábduzzanatok esetén két-három evőkanál mennyiséget főzzünk tizenöt percig fél liter vízben, szűrjük és naponta egy evőkanálnyit, igyunk meg belőle.

 

A gyógyszerkönyvek biztonságos adagnak fél-egy kávéskanálnyit írnak elő, a teát a széttört bogyók forrázásával készítik. Naponta két-háromszor igyunk belőle két dl-t.

 

Késő menstruáció esetén hét nappal a menstruáció előtt minden nap alkalmazzuk 1: 1 arányban cickafarkfűvel, mivel annak hormonális hatása van.

 

Forrás: Pogány Frida Megjelent a Manifesztum 12. számában.

 

 

 

 

Szólj hozzá!

BODZA

2008.10.22. 12:08 fénypont

BODZA (Sambucus nigra)

A nátha megelőzésének egyik ősi formája a szervezet káros anyagcseretermékeinek eltávolítása, ami növeli a védekezőképességet. Az izzasztó hatású teákban szinte mindig megtaláljuk a fekete bodza virágzatát.
A népi gyógyászatban a bodzát számos panasz kezelésére ajánlják: nátha, köhögés- és lázcsillapítás, vértisztító és izzasztó, enyhe hashajtó, enyhíti a reumás fájdalmakat.
A drog fő hatóanyagai: izzasztó glikozidok, rutin, kevés illóolaj és nyálka, sok immunerősítő flavonoid
Hatása:
- Légúti: lázcsillapító, izzasztó, köhögéscsillapító
- Húgyutak: vizelethajtó, ödémacsökkentő.
- Emésztőrendszer: elsősorban a bogyó emésztéskönnyítő, enyhe hashajtó.

- Érrendszer: érerősítő és enyhe vérnyomáscsökkentő
- Gyulladásgátló: ezért jó fertőzések és gyulladások teakúrájához is.

 

Gyógyhatása: lázcsillapító, izzasztó, vizelethajtó, emésztéskönnyítő, enyhe hashajtó és érerősítő. A termését felhasználják fájdalomcsillapítóként és hashajtóként. 

A növény gyógyászati felhasználása: Lázcsillapító, izzasztó hatása miatt kitűnő szer a meghűléses megbetegedéseknél és az influenzánál. Enyhe hashajtó kisgyerekeknél és szoptatós, áldott állapotban lévő nőknél. Mivel vizelethajtó, ez a tulajdonsága felhasználható magas vérnyomásnál, lábduzzanatoknál. Mivel fokozza más köptetők hatását, ezért fontos, hogy köhögést gyógyító teakeverékek része legyen. Részben erősíti e teakombinációk gyulladásgátló hatását is.

A meghűléses betegségeknél előfordul izomfájdalmak és emésztési zavarok gyógyítására használt teakeverékek egyik alkotóeleme. Termésének fájdalomcsillapító hatása van, más gyógynövényekkel kombinálva (borsmenta, kakukkfű) migrénes fejfájások ellen használják.
Szemcseppként és szemvízként alkalmazható a virág forrázata, ennek erősebb változata (1 evőkanálnyi 1 dl vízbe) toroköblítő.

 

Egy magasabb szinten energiája hűtő és harmonizáló, ezért csökkenti a lázat, méregtelenítő és vértisztító hatású. Ne felejtsük el, hogy a lázat 39 °C felett érdemes csökkenteni, pl. fekete bodza virág - hársfavirág keverékkel, 1: 1 arányban.

Elkészítése: 2 teáskanál drogból 150 ml forrásban lévő vízzel forrázatot készítünk és napjában többször, főleg a nap második felében egy-két csészével fogyasztunk.

Ellenjavallat: Szívgyengítő hatása miatt virágteája nem alkalmas mindennapi fogyasztásra, idős embereknél.

A gyógynövények ismerete olyan régi, mint az emberiség története.

Az ősember ösztönösen keresett olyan anyagokat, amelyeket betegségének, bajának gyógyítására felhasználhatott. A fejlődés későbbi folyamán már céltudatosan kutatta a gyógyító anyagokat, és azokat meg is jegyezte magának. Miként táplálékának jelentős részét, úgy a gyógyszereit is a növényvilág szolgáltatta.

A mai, hivatalosan is elismert gyógynövények jelentős része a hagyományos, illetőleg a népi gyógyászatból került át a természettudományos alapokon nyugvó gyógyászatba.
A meghűléses betegségek a légúti nyálkahártyákat érintik, és a nedves idő beálltával tömeges megbetegedéseket okoznak. Megelőzésük bizonyos növényi drogok alkalmazásával lehetséges. Főleg a vitamintartalmú drogoknak van jelentősége, melyek az immunrendszert erősítik. A megelőzés egyik formája a szervezet káros anyagcseretermékeinek eltávolítása, ezáltal is növelve védekezőképességét. Az anyagcsere-, illetve salaktalanító teák ezt a célt szolgálják.
Ezek a drogok izzasztó hatásúak, és a kiválasztás során a káros anyagcseretermékek eltávolítását is segítik. Ezekben, a teákban szinte mindig megtaláljuk a fekete bodza (Sambuci flos) virágzatát. A drog fő hatóanyagai: az izzasztó glikozidok, flavonoidok, termésének pedig a szerves savak (citromsav, almasav, kinin), a-provitamin és B-provitaminok.

Forrás:Pogány Frida Megjelent a Manifesztum 1. számában.

 

Szólj hozzá!

CICKAFARK

2008.10.22. 10:14 fénypont

Cickafark (Achillea millefolium)

A cickafark (Achillea millefolium) növénynek a virágát kell gyűjteni, kellemes kamillaillatot érezhetünk. Erről bárki könnyen rájöhet, mit is talált. A növény egyaránt honos Európában, Észak-Ázsiában és Észak-Amerikában. Szívós, nagyon ellenálló, sőt szinte kipusztíthatatlan. Silány talajú mezőkön, legelőkön, utak és szántóföldek mentén, száraz lejtőkön terem.
Apró fehér vagy rózsaszín virágai ernyőhöz hasonló virágzatot alkotnak.

Legértékesebb hatóanyaga a glikozidikus keserű anyag.
Továbbá jelentős az illóolaj-tartalma, mely olyan komponenseket tartalmaz, mint a kamazulen, kámfor, szabinin, cineol, pinén, borneol és menthol. Összetevői között megemlíthetjük még a cserzőanyagot, szervessavakat (hangya-, ecet-, szalicil- és sztearinsav) és a flavonoidokat. Ezen anyagok változatossága adja a cickafark sokoldalú gyógyhatását.

Gyógytulajdonságai: étvágyjavító, két fajtája létezik: egy gyógyító és egy nem gyógyító faj. A gyógyhatású cickafark virágát ujjaink között szétmorzsolva, -serkentő, szélgörcsoldó, vizelethajtó, epetermelést serkentő és epehajtó, rheuma elleni szer, köptető, fertőzés elleni szer, vérzéscsillapító és görcsoldó. Eme két utolsó tulajdonságát kiemelve szeretnék néhány szót szólni a cickafark női bajok gyógyításában vagy enyhítésében betöltött fontos szerepéről.
El kell oszlatni azonban azt a téves nézetet, miszerint elég meginni a teát vagy beszedni a gyógyszert, és meggyógyulunk anélkül, hogy változtatnánk eddigi helytelen életmódunkon, táplálkozási szokásainkon és lelki életünkön.

Az ideális menstruáció a Holdciklushoz alkalmazkodik. Így annak teliholdkor vagy újholdkor kell bekövetkeznie, időtartama maximum 3 nap. Maga a menstruációs ciklus pedig a Holdhoz igazítva, kicsit több mint 28 nap.
Azok a nők, akiknek rendszeresen késik a menstruációjuk, 10 nappal a vérzés előtt igyanak mindennap cickafarkteát, mert beállítja a rendszertelen menstruációt. Ezt egy olyan növényi anyag éri el, melynek női hormonhoz hasonló hatása van. A korai vagy késő menstruációra a Mazdaznan rendszerben is találunk jól bevált trükköket; Cayenne paprika-kúra formájában. A naptári újhold előtt 3-2-1 nappal ébredés után, 2 dl forró vízben oldjunk fel késhegynyi Cayenne paprikát, és jól megrágva kortyonként igyuk meg.

Ha 32-35 napos a ciklus, túlzott Yin fogyasztás - édességek, gyümölcsök, tejtermékek - figyelhető meg.
Ha viszont a ciklus rövidebb mint 28 nap, ez azt jelenti, hogy a nő erős Yang állapotban van; túl sok állati fehérjét és kalóriagazdag ételt fogyasztott.

A görcsös havivérzésnek a túlzott állati fehérjefogyasztás (hús, hal, tojás, tejtermék) is oka lehet. Ilyen tünetekhez vezethet még a túl cukros italok, fehér cukor, finomliszt és a kémiailag kezelt élelmiszerek túlzott fogyasztása is. A menstruáció során eltávozott vér állaga, színe és szaga utalhat a mérgező anyagok kémiai összetételére, mivel ha a máj, mint szűrő felmondja a szolgálatot, akkor a méh veszi át a méregtelenítés feladatát. Ez viszont sajnos a méh krónikus gyulladásos megbetegedéséhez vezethet.

Ha a vérzés időtartama több mint három nap, akkor a vérzés megállítására jó módszer a sósvizes irrigálás. 2 liter 42-44 °C fokos vízhez 2 kávéskanálnyi sót keverve, végezzük el a hüvelyöblítést. A művelet befejezése után paraffinolajjal kenjük be a sós víz által átmosott területeket. Kúraszerű alkalmazása esetén 21 napig ismételjük ezt. Természetesen a megfelelő megoldás a tisztán növényi étrend, mely eleve 2-3 napra rövidíti le a menstruációt. (Dr. Bieler írja: "Az ausztráliai őslakóknál, akik kizárólag az ott termő gyümölcsöket fogyasztják, a nők menstruációja csak 20 percig tart, mialatt 1 teáskanálnyi vérmennyiség távozik a szervezetből.")

A cickafark további gyógyászati felhasználása: nemcsak az étvágyat javítja, hanem az emésztést is. Oldja a görcsöket a vékony és a vastagbélben is. A magyar tudósok szerint bevált asztmánál, főként gyermekeknél. Ezt a kamazulén hatásának tulajdonítják. Anélkül, hogy hashajtó lenne, javítja a kiürülési reflexet. Ajánlott mindazoknál, akiknél ez a reflex kialudt, és állandóan hashajtókkal élnek.

A férfiak számára is hasznos a cickafarktea, prosztataduzzanatnál nagyon hatékony gyógyszer.
Külsőleg használva szeszes kivonata fájdalomcsillapító, az izomlazító és a belső szerveket gyógyító hidratáló krémek alkotórésze.

A tea elkészítése: 1 evőkanálnyi mennyiséget 2 dl forró vízzel leöntünk, 15 percig állni hagyjuk, szűrjük, és nem édesítve naponta kétszer isszuk, fél órával étkezés előtt.

Mellékhatása: a vizeletet sötétbarnára festi, emiatt ne ijedjünk meg. A nagyon érzékenyeknél kiütést vagy hasmenést okozhat. Fogyasztása nem ajánlatos azoknál a nőknél, akik antibébi pirulákat fogyasztanak, és hosszabb ideig azoknál, akiknek hajlama van a daganatos megbetegedésekre (több mint 3 hónap).
240 kg frissen szedett cickafarkból állítanak elő 1 kg illóolajat, ami nagyon értékes.
Belsőleg használva (2-3 csepp 1 dl vízben) görcsoldó, fertőtlenítő, gyomorerősítő, gyulladásgátló, vérzéscsillapító hatású.
Fogyasztása javasolt emésztési zavarok, láz, influenza, reuma, aranyér, gyomor- és bélgyulladás, húgyhólyag, vesepanaszok és fejfájás esetén. Külsőleg cickafarkolajas lemosással és borogatással kezelhetők a nehezen gyógyuló sebek, bőrgyulladások és nyílt lábszárfekélyek.

Masszázsolaj készíthető narancsbőr kezelésére. Bedörzsölőszer formájában reumás megbetegedések kezelésére használják.
A cickafark olaja segít megemészteni az emlékeket, a kellemetlen helyzeteket, a félelmeket. A lelki sebek begyógyulnak, a tapasztalatokat hasznosítjuk. A cickafarkolaj segít mindent elsimítani, ami zavarná a lelki egyensúlyunkat.
 

Forrás: Pogány Frida Megjelent a Manifesztum 2. számában.
 

Szólj hozzá!

BAZSALIKOM

2008.10.22. 09:28 fénypont

Bazsalikom (Basilici herba)

A kerti bazsalikom lágy, négyszögletes szárú növény, melynek levelei hegyesvégűek, fogazottak és sötétzöldek.

Tartalomanyagai: illóolaj (0,04 - 0,07%), flavonoidok, cserzőanyagok, kávésav, eszkulozid.

 Gyógytulajdonságai: szélgörcsoldó, étvágygerjesztő, enyhe fertőtlenítő, tejtermelő, lelki nyugtatószer.

 A bazsalikom szótöve a "basil", melynek jelentése "fenséges", a "basileusz"-é pedig "király". Az ókori görögök a növények királyának tartották, így az elengedhetetlen alkotórésze volt a királyok felszenteléséhez használt olajnak.

Nagyra becsülték gyógytulajdonságait is. A hinduk szerint a bazsalikom Visnu és Krisna szent növénye. Úgy vélték, ha bazsalikomból készült füzért helyeznek halottaik mellkasára, az védelmet nyújt a gonosz ellen, és segít a következő élethez vezető úton. Az ájurvédikus gyógyításban légzőszervi megbetegedésnél, asztmánál, köhögésnél, megfázásnál használták.

Az ókori kínaiak emésztőrendszeri bajoknál, veseerősítőként, epilepsziánál alkalmazták, de kígyómarást, rovarcsípést, lázat, ragályos betegségeket, fejfájást is gyógyítottak vele. Külsőleg mint bőrnyugtató, idegcsillapító, reuma elleni kezelésekre használták. Sokan úgy vélték, szerelmi serkentőszerként is hatásos, és illata által szerelmüket magukhoz láncolhatják.

A mai orvoslás sok légzőszervi betegséget gyógyít vele. Élénkíti a szaglást, megelőzhető és kezelhető vele az asztma, hörghurut, tüdőtágulat. Emésztési zavaroknál, nyugtalan gyomornál is jó hasznát vesszük. Segíti az emésztést, a bélgázok távozását, megelőzi a székrekedést, enyhíti az émelygést és a hányingert.

 A bazsalikomolaj légúti fertőtlenítő, kitisztítja a fejet, enyhíti a migrént és a fejfájást. Megfázás esetén segít felszabadítani az el-dugult orrot, és ezzel együtt antibakteriális hatása is érvényesül. Ájulásnál segít visszanyerni az eszméletet. Csökkenti a fogínyvérzést, serkenti az izomműködést, de enyhít az izmok feszültségén, és a hosszantartó izomfájdalmaknál. Jótékony hatással van a menstruációs görcsökre, és segíti a rendszeres havi vérzés kialakulását. Csillapítja a szúnyog, és darázscsípés okozta viszketést és fájdalmat, továbbá hatásos rovarriasztó szer is.

 A szépségápolásban is jelentős szerepe van: serkenti a vérkeringést, feszessé, rugalmassá teszi a fáradt bőrt, valamint a pattanást is kezelhetjük vele.

A bazsalikomolaj egyszerre képes megnyugtatni és élénkíteni. Eloszlatja a szorongást, a feszültséget, az idegességet, az álmatlanságot. Növeli az összpontosító képességet, kiélesíti az érzékeket, elősegíti a tiszta gondolkodást. Erősíti és megnyugtatja az idegrendszert. Szembeszáll a fertőzésekkel, segít a fölösleges nyálkák eltávozásában, csökkenti a lázat. Élénkíti a vérkeringést, enyhíti az izomgörcsöt, megszünteti az emésztési zavarokat. Rendezi a menstruáció lezajlását, szoptatós anyáknál pedig serkentően hat a tejtermelésre. Segít az idegrendszer épségének megőrzésében, mérsékeli a búskomorságot.
Ellenjavallatok: Mivelhogy elősegíti a menstruációt, ezért a terhesség hónapjaiban tilos az olaj használata! Egyes esetekben epilepsziás rohamokat válthat ki, ezért epilepsziagyanús személyeknél ne alkalmazzuk! Az érzékeny bőrűekre izgatólag hathat.

 A tea elkészítése: 1 evőkanálnyi mennyiséget forrázunk le 2 dl vízzel, hagyjuk állni 15-20 percig, majd leszűrés után, mézzel édesítve naponta háromszor fogyasszuk, étkezés előtt.

Forrás: Pogány Frida, Megjelent a Manifesztum 5. számában.

 



 

 

Szólj hozzá!

ÁNIZS

2008.10.21. 15:22 fénypont

ÁNIZS (Pimpinella anisum)

Az ernyősvirágzatúak közé tartozó, a Földközi-tenger környékéről származó, nálunk termesztett növény magjából készült gyógyteát a népi gyógyászatban elsősorban a csecsemők és kisgyermekek gyomor- és bélgörcseinek megszüntetésére itatják.
Hatóanyagai: 1, 5 – 6% illóolaj (transz-anetol), kumarinok, kolin és flavonoidok
Hatásai:
- Légutak: köptető, hurutoldó/váladékoldó, görcsoldó
- Emésztőrendszer: emésztésserkentő, epekiválasztást serkentő, szélhajtó, puffadáscsökkentő.

Fertőtlenítő: antibakteriális és gombaölő hatásokkal is rendelkezik
- Tejelválasztást fokozó.
Figyelem! Használatakor ritkán allergiás reakciók fordulhatnak elő.
Hogyan gyűjtsük?

A növény apró, tojásdad alakú termését használják gyógyászati célra. Júliusban virágzik, termése augusztus-szeptember hónapban szedhető.
Mi van benne?

Az ánizs illóolaja transz-anetolt, metilkavikolt, ánizs-aldehidet tartalmaz.

Mire jó?
Mivel az ánizs csökkenti a felfúvódást és a teltségérzetet, így közismerten jó szélhajtó, görcsoldó és emésztést serkentő gyógynövény. A szoptatós anyukák tejkiválasztást serkentő hatásáért fogyasztják. Az ánizs epekiválasztást elősegítő és nyákoldó hatású teakeverékek markáns alkotórésze, jó köptető. Bizonyítottan enyhíti a köhögést is.

Hogyan használjuk?



Tea: 1 teáskanálnyi összetört ánizsra öntsünk 2-3 dl forró vizet, és hagyjuk állni 10 percig, majd szűrjük le. (Szélhajtó, görcsoldó, emésztést serkentő, csecsemők hasgörcse ellen is alkalmazható.)
Olaj: 100 ml olívaolajhoz tegyünk 1 evőkanál összetört ánizst, majd sötétben hagyjuk érlelni 1 héten át. Ezt követően szűrjük le, és sötét üvegben tároljuk.(Szoptatós anyukák emlőinek ánizsolajjal történő kenegetése serkentőleg hat.)
Fűszerként: Jellegzetes illatú, édes aromájú mag, teasüteményeket, péksüteményeket ízesítenek vele, virágját és levelét pedig salátákhoz teszik.

 

Szólj hozzá!

APRÓBOJTORJÁN

2008.10.21. 13:36 fénypont

APRÓBOJTORJÁN (Agrimoniae herba)

                                      

Az apróbojtorján vadon termő, a rózsafélék családjába tartozó gyógynövény, szárított virágos, föld feletti részét használják. Úgy szaporodik, hogy érett termései az állatok szőrébe ragadnak, és így szórja el magját. Jellegzetes, enyhe szaga és összehúzó, kesernyés íze van.

Hatóanyagai: cserzőanyag (10%), kovasav (10-12%), flavonoidok, keserűanyagok, nyálka és illóolaj.

Hatásai:
- Emésztőrendszer: májtámogató, epeműködést szabályzó és epehajtó, étvágyjavító, gyomor- és bélgyulladás csökkentő, hámregeneráló
- Húgyutak: vizelethajtó
- Gyulladásgátló, fertőtlenítő, antibiotikus hatású és immunerősítő
- Légutak: toroköblögetéssel segít a hangszálak gyulladásánál, valamint torok, szájnyálkahártya és ínygyulladásnál is
- Bőr: bőrtisztító, gyulladáscsökkentő, sebgyógyulást segítő

Gyógyászati felhasználásai: belsőleg vastagbélgyulladás, hasmenés esetében alkalmazzák, amikor is négyóránként kell itatni a beteggel teát. Fertőző hasmenésnél is igen hatékony, mivel helyileg úgy hat, mint az antibiotikum. Gyulladásnál mérsékli a gyulladást és egyben a kórokozókra is hat. Gyomorfekélynél nagyon hatásos, ha apróbojtorjánt és orbáncfüvet egyenlő arányban összekeverünk, leforrázunk, húsz percig állni hagyjuk, majd leszűrjük, de nem fogyasztjuk el egyszerre, hanem egész nap étkezések között éhgyomorra elkortyolgatjuk, mivel ez a keverék összehúzza és fertőtleníti a fekélyt. Epe bántalmaknál, amikor besűrűsödik az epeváladék, más, keserű anyagokat tartalmazó gyógynövényekkel és borsmentával keverve úgy hat, hogy hígabb epe termelődik a májban, ezáltal az epesavak nem tudnak kicsapódni, így nem képződik újabb epekő. Epekő hiányában pedig epegörcs sincs.

Énekesek, tanítók, színészek gyógynövényének is nevezik, mivel külsőleg lokálisan toroköblögetéssel segít a hangszálak gyulladásánál, valamint torok-, szájnyálkahártya- és ínygyulladásnál is. Az egyik legjobb gargarizáló szer a szájüregben előforduló sebek megszüntetésére.

Nehezen gyógyuló sebek kezelésére, enyhe felületi bőrgyulladásoknál borogatószerként és makacs reumás betegségeknél fürdőkúrában is kiválóan alkalmas, mint kiegészítő kezelés.

Lábszárfekélyek és aranyéri bántalmaknál is segít, mivel nemcsak összehúzó és fertőtlenítő hatása van, hanem elősegíti a seb behegedését is.

Kamaszoknál segíti az aknés kiütések gyógyulását.

A hatásosságát növelni lehet, ha libapimpófűvel vagy cickafarkfűvel vegyítjük.

A tea elkészítése: egy teáskanálnyi mennyiségű drogot két deciliter vízzel leforrázunk, tizenöt percig állni hagyjuk, szűrjük, majd naponta két-három alkalommal fogyasztjuk.

A következő lelki jelenségek esetén ajánlott az apróbojtorján rendszeres fogyasztása:

- Ha az ember igyekszik a gondatlanság és vidámság álarca mögé rejteni kínzó gondolatait és belső nyugtalanságát.
- Ha a világ kellemetlen és ellenséges helynek tűnik.
- Ha a viták és veszekedések lehangolják és kifárasztják az embert, és mindent megtesz, hogy elkerülje a konfliktusokat.
- Ha drogfogyasztás vagy alkoholizmus lép fel a pszichés terhek elviselése érdekében.

Az apróbojtorján ereje lehetővé teszi, hogy minden próbatétel és nehézség közepett megőrizd lelki békéd. Az ember megtanulja az élet súlyát elviselni. Kifejlődik a konfliktusok kezelésének képessége. (Az apróbojtorján Bach-esszencia formájában fejti ki a legerősebb hatást a lelki életre.)

 

  Forrás: Pogány Frida Megjelent a Manifesztum 8. számában.

 

Szólj hozzá!

süti beállítások módosítása